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Conectar y equilibrar, beneficios del yoga

05 MIN 00 SEG

Sineli Santos

Cd. de México (17 abril 2023) .-20:54 hrs

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La mejora en el desempeño del cuerpo toma como base las posturas del yoga, las cuales desarrollan movilidad, flexibilidad, fuerza y la resistencia.

La mejora en el desempeño del cuerpo toma como base las posturas del yoga, las cuales desarrollan movilidad, flexibilidad, fuerza y la resistencia. Crédito: Archivo

Es posible conectar tu cuerpo, mente e incluso tu espíritu con el yoga.