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Consejos para prevenir el dolor lumbar

02 MIN 30 SEG

CANCHA / Staff

Cd. de México (10 julio 2025) .-05:00 hrs

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La prevención es clave para mantener una espalda sana y evitar molestias que afecten tu calidad de vida.

La prevención es clave para mantener una espalda sana y evitar molestias que afecten tu calidad de vida. Crédito: Archivo

En la era digital, muchos de nosotros pasamos horas frente a una computadora, ya sea por trabajo, estudio o entretenimiento. Y aunque este estilo de vida tiene ventajas como el trabajo desde casa o el acceso inmediato a información, también ha traído consigo un problema creciente: el dolor lumbar.