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Día de los Abuelos: actívate para una vida plena

03 MIN 30 SEG

Carlos Alberto Canela

Cd. de México (28 agosto 2025) .-05:00 hrs

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Caminar, hacer ejercicios de fuerza ligera, practicar yoga o tai chi se convierten en herramientas para prevenir enfermedades, mejorar el equilibrio y evitar caídas.

Caminar, hacer ejercicios de fuerza ligera, practicar yoga o tai chi se convierten en herramientas para prevenir enfermedades, mejorar el equilibrio y evitar caídas. Crédito: Archivo

La edad no debe ser limitante para practicar algún deporte o actividad atlética, todo lo contrario, pues para los adultos mayores es básico ejercitarse para tener buena salud.