Benjamín Paredes fue campeón panamericano y centroamericano y en dos ocasiones seleccionado olímpico y mundial en maratón.
Es pionero del periodismo en México en el tema del acondicionamiento físico. Es precursor del uso de la computadora para el manejo de resultados en carreras de ruta en México. Actualmente dirige un centro de aprendizaje computacional y se especializa en el área de telecomunicaciones.
