El grounding y sus beneficios

Una práctica que ha comenzado a tomar popularidad es el grounding o, dicho en español, el caminar descalzo sobre la tierra, arena o hierbas, con el fin de tener contacto directo de la piel sobre la naturaleza. Quienes abogan por el también llamado earthing aseguran que ayuda sustancialmente en la salud. Te dejamos un resumen de lo que debes saber al respecto.