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El trote es buena opción para adultos mayores

Adrián Basilio

Cd. de México (05 septiembre 2020) .-05:00 hrs

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La caminata, el trote ligero y la carrera son recomendados por especialistas en cardiología, ortopedia, nutrición, entre otros.

La caminata, el trote ligero y la carrera son recomendados por especialistas en cardiología, ortopedia, nutrición, entre otros. Crédito: Archivo

El trote es un ejercicio que personas de cualquier edad pueden practicar y por ello muchos adultos mayores forman parte de la comunidad de corredores del País.