CANCHA

Evita lesiones en el gimnasio

02 MIN 30 SEG

Sineli Santos

Cd. de México (26 agosto 2025) .-05:00 hrs

Icono para compartir en redesIcono para compartir en redesIcono para compartir en redesIcono para compartir en redesIcono para compartir en redes
Es recomendable que no te aceleres, y así cuidarás tu cuerpo.

Es recomendable que no te aceleres, y así cuidarás tu cuerpo. Crédito: Archivo

Un buen calentamiento, tener supervisión profesional y seguir una rutina son claves