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Gánale a la frustración y el enojo
Adrián Basilio
Cd. de México (01 agosto 2020) .-05:00 hrs
Los entrenamientos deben aprovecharse al máximo. Crédito: Archivo
La mente y las emociones también forma parte del entrenamiento de los corredores y en estos días de contingencia, a los que se sumó la cancelación de competencias, trabajar esos aspectos es importante para aminorar sentimientos negativos, como frustración y enojo, que se empezaron a experimentar cuando limitaron las rutinas al aire libre.
