CANCHA

La importancia de tener una buena postura para correr

02 MIN 30 SEG

Adrián Basilio

Cd. de México (16 junio 2025) .-05:00 hrs

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Tener una buena postura para correr no solo beneficia que estés En Forma, también ayuda a que no experimentes dolor y molestias en la nuca y en la espalda baja.

Tener una buena postura para correr no solo beneficia que estés En Forma, también ayuda a que no experimentes dolor y molestias en la nuca y en la espalda baja. Crédito: Especial

Toda actividad física, incluida la que parece ser la más fácil y que es correr, requiere hacerla correctamente y con el equipo adecuado para evitar molestias y lesiones y así estar En Forma el mayor tiempo posible.