Los beneficios del taekwondo

Cuando se piensa en taekwondo, lo primero que viene a la mente suelen ser los ágiles movimientos de piernas, los dobles giros en el aire y los uniformes blancos ondeando en el combate. Sin embargo, esta disciplina de origen coreano va mucho más allá: es una forma de vida que combina fuerza física, agilidad mental y valores que trascienden el tatami.