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No conviertas el 'home office' en una tortura

Yarek Gayosso

Cd. de México (29 mayo 2020) .-05:00 hrs

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Date tiempo para realizar algunos ejercicios en tu horario laboral.

Date tiempo para realizar algunos ejercicios en tu horario laboral. Crédito: Archivo

Mantenerte activo, establecer horarios y detectar la ansiedad que genera el impacto físico son clave si realizas 'home office' o trabajo en casa durante este confinamiento.