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No olvides a las frutas

03 MIN 00 SEG

Adrián Basilio

Cd. de México (07 abril 2025) .-05:00 hrs

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Las frutas aportan componentes esenciales para los seres humanos, conoce todo a detalle para optimizarlas y estar En Forma.

Las frutas aportan componentes esenciales para los seres humanos, conoce todo a detalle para optimizarlas y estar En Forma. Crédito: Especial

Algunas aportan fibra, otras antioxidantes, unas más vitaminas y minerales y la mayoría contienen agua, ingredientes todos que son necesarios para el rendimiento diario y la hidratación, sobre todo cuando se hace ejercicio para estar En Forma.