CANCHA

Prepara tu técnica de carrera

02 MIN 30 SEG

Adrián Basilio

Cd. de México (04 junio 2025) .-05:00 hrs

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Una técnica deficiente genera mal rendimiento, desgaste energético e incrementa el riesgo de lesiones.

Una técnica deficiente genera mal rendimiento, desgaste energético e incrementa el riesgo de lesiones. Crédito: Archivo

Correr es uno de los ejercicios más socorridos para activarse, perder kilos y así estar En Forma. No por nada cada semana hay recorridos que van de los 10 kilómetros hasta el medio maratón, ya que la comunidad de corredores ha crecido mucho en las últimas dos décadas.