COMUNIDAD

¿Vives agotamiento emocional? Revisa tu autocuidado

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Israel Sánchez

Cd. de México (27 julio 2025) .-05:00 hrs

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El autocuidado implica la capacidad que cada quien posee para protegerse y regularse emocionalmente, indica psicoterapeuta Delia Hinojosa.

El autocuidado implica la capacidad que cada quien posee para protegerse y regularse emocionalmente, indica psicoterapeuta Delia Hinojosa. Crédito: REFORMA / Especial

En esta época marcada por las prisas, agotadoras jornadas laborales y el ilusorio reino de las redes sociales, las personas viven afligidas por lo que bien podría denominarse como un "culto al alto rendimiento".